up2fit avec vous, à l’écoute de vos objectifs
Différents services proposés
Bilan santé et conseils d’entrainement
UP2FIT a choisi d’investir dans un impédencemètre professionnel médical afin de faire des bilans précis de votre état physique corporel. Plus de secret sur vos composantes : masse graisseuse, musculaire, osseuse, votre hydratation, la localisation des zones à traiter pour une meilleure forme. Grâce à ceci, nous pouvons évidemment vous conseiller sur les bonnes routines à adopter et suivre votre évolution au fil des mois pour atteindre vos objectifs.
Programme SPORTIF personnalisé
Dès votre inscription, nous vous préparons un programme personnalisé sur 6 semaines avec des exercices variés selon vos objectifs et votre condition physique. Lors de ce rendez-vous, nous sommes à l’écoute de vos soucis de santé s’il en existe et nous adaptons les exercices si besoin. 6 semaines d’entrainement qui seront disponibles sur l’application UP2FIT, vous pourrez donc consulter votre entrainement à la maison ou à la salle, et le refaire autant de fois que possible sur plusieurs mois.
Accompagnement TRANSFORMATION PHYSIQUE
Selon vos objectifs de perte de graisse / sculpt / prise de masse, nous vous accompagnons pour mettre en place une nouvelle routine alimentaire en adéquation avec votre programme sportif et votre métabolisme. En fonction de vos envies, ceci se paramètre sur long ou moyen terme. Ce pack vous transformera, il inclut tout le process pour lancer votre changement : conseils et analyse nutritionnelle d’1 heure + 1 Accuniq de début + 1 plan alimentaire + 2 programmes sportifs + 3 suivis avec Accuniq (paramétrages en fonction des résultats, 1er mois, 2eme mois et 3eme mois) + mensurations/photos avant/après.
Coaching privé
Si vous sentez le besoin d’être accompagné et coaché dans la salle durant 1 heure de training personnel (ou en duo), cela est possible sur RDV. Séance à l’unité ou en pack.
APPLICATION Programme, Tracker, Nutrition/RECETTES
L’application UP2FIT vous met à disposition vos programmes personnalisés et toute une base d’exercices. Vous y retrouverez également le planning pour réserver vos cours préférés, un scan nutritionnel et de multiples recettes.
Soin REFLEXOLOGIE plantaire palmaire
Médecine douce puissante qui agit sur l’homéostasie corporelle via une stimulation des réflexes et des points d’acupuncture.
Troubles traités : tensions musculaires, maux de dos, migraine, trouble du sommeil, choc émotionnel, stress, déséquilibre atopique, fatigue chronique…
Bonus : circulation sanguine et lymphatique améliorées, détente, réequilibrage corporel
RDV d’1heure